玉田まゆ子公式サイト

こんばんは、心理療法家の玉田まゆ子です。今朝は-３℃でした。
私の住む飛騨高山ではもうすぐ美しい雪の景色を迎えます。
 
さて、今日は私にとって「LAZY DAY」です！
のんびり自由に過ごしています。
そしてDVD「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」を観ました。
観た後、なんだかご機嫌になっていました。
ラテン・ミュージックが心地よくって、観ながら踊りだしたくなる。ジャズもヒップホップもあり。
旅に出たいって思ったり、とにかくお腹が空いて「キューバサンド」が食べたくなりました。
働く喜びを思い出す、元気になる映画でした。
 

 
私事ですが、９月・１０月と身近な大切な存在を見送りました。
やはりそんな喪の時間はいつもとは違う調子になります。
もちろん、淋しく悲しいです。
そして、いつもとは違う「緩まらない感覚」がずっと在りました。
瞑想をしていても、意識的な呼吸をしていても、自己催眠をしていても。
もちろん、これらは効果的でずいぶん助けてもらったのですが、
「緩みきれない」のです。
「もっと緩みたい」という気持ちがありました。
 
そんな時に以前から興味のあった「イヤ―コー二ング」の情報が入りました。
早速、連絡して、
現在修行中の友人のひとみちゃんからセッションを受けられることになったのです！
やったね！
「イヤ―コー二ング」について、また、期待できる効果について、
詳しくはイヤ―コー二ングジャパンのサイトをご覧ください。
私が得たい結果はズバリ「深いリラクゼーション」です。
「自分を見失いたくはないが、我を忘れたい」そんな気持だったのです。
 
セッションが始まり、最初はおへそにコーンがあてられ火がつけられます。
施術者が信頼している友人ということもあって、
すぐに緩み始めました。
私の場合は身体よりも先に思考が緩み始めたような気がします。
目を閉じると、水墨画のようなイメージが浮かびました。
どんどん闇が深まって、心地よく闇に落ちていきます。
心地よい闇です。闇に抱かれています。
やがて、ある場につきました。
「黄泉の国」です。
きっとここに来ると思っていました。
怖い場所ではありません。
そして、会いたかった人に会い、
伝えたかったことを…
「ありがとう」と伝えました。
今は亡き、愛犬も出てきました。
愛犬を抱きしめました。
 

 
セッションはまだまだこれからです。
次に右耳にコーンがあてられています。
「パチパチ」と心地よく燃える音が聞こえています。
そのうちだんだん身体も緩んできました。
右耳の次は左耳、そしてまた右耳、左耳。
その後、「まどろみの時間」があります。
眠っているような起きているような、
大きな波が何度かやってきます。
 
本当に気持ちがよかった。
久しぶりに深い眠りやリラクゼーションを体験できたような気がします。
「浄化」された感じ(*^_^*)
関係あると思うのですが、翌日のお通じも良かったです。
これは身体の「浄化」ではないかしら？
ひとみちゃん、ありがとう。
またお願いしたいです。よろしくお願いします。
 
 
１２月の桑名出張予定は１８日から２０日です。
個人セッション提供とセミナー開催いたします。
 
その前に、大阪出張が１１から１２日まであります。
どちらも追ってブログにアップしますね。
みなさんも素敵な師走をお過ごしくださいませ。