玉田まゆ子公式サイト

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サイモントン療法&催眠療法でこころのケアを提供している心理療法家の玉田まゆ子です。

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先日、オリジナル新メニューのメディテーショナルセラピーのご案内をいたしましたところ、たくさんのお申込みやお問い合わせをいただきました。ありがとうございます。メディテーショナルセラピーは誘導瞑想とカウンセリングを組み合わせて、効果的にこころの深い部分の癒したり、深い気づきが得られるものです。

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今回はメディテーショナルセラピーの様々なコースの中から「ディープリラクゼーション」のご紹介を致します(*^▽^*)

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ディープリラクゼーション

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できるだけ心地よい体勢をとっていただき、セラピストのリラクゼーションの誘導の声に耳を傾けながら、深いリラクゼーションの状態へ。前後のカウンセリングでは、リラックスするためのコツや考え方を楽にする方法などアドバイスします。

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どんな方にオススメ？

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• 普段から忙しすぎて心身ともにゆっくりできない
• 眠る前にやるべきことや悩み事・心配事が思い浮かんで苦しい
• 寝床に入るとドキドキして落ち着かない
• 仕事などでPCやスマホを長時間使っている
• リラックスするのが下手だと感じている

セラピーのご感想

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• 毎日、複数の画面をずっと観続ける仕事で、疲れすぎたのか？眠ろうとしても画面の残像が浮かんできて寝つけなくなりました。これが過緊張なのかな？と思い、リラクゼーションのコースを予約したところ、セラピー中、深くリラックスできて、眠ってしまいました。それ以降はリラックスしやすくなり、カウンセリングでアドバイスも受け、仕事のやり方を変えたところ、利益率も上がり、思わぬ結果も得られました。(30代男性)
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• 瞑想をやってみたくて、自己流でやっていしましたが、雑念ばかりで思うように行かず。涙。「まずはリラクゼーションの誘導瞑想を体験するといいよ」とアドバイスがあったので、このコースを選びました。力が抜けて寝てるような起きているような心地よい感覚でとにかく気持ちよかった(*^▽^*)瞑想に入るコツを知れたような気がします。ありがとうございました。(40代女性)
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• とにかく心配性。いつも何かを心配しています。前に仕事や子育てが忙しすぎて鬱っぽくなったこともあり、これはヤバイとセラピーを検索して見つけました。オンラインでも心が安らぎ、体も緩みました。よいきっかけとなり、今は、心配性を変えたくてオンラインカウンセリングを続けています。(50代女性)
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• アトピーで夜かゆくて眠れず、イライラのつらい毎日。とにかく少しでも眠たい。リラックスしたいと思い予約しました。昼間だし、誘導瞑想の時間は数十分だと思うのですが、ものすごくすっきりしました。しっかり眠って起きたような感覚です。自分でできるようになりたいので続けています。(30代女性)

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新メニュー「メディテーショナルセラピー」価格は？

• 対面(岐阜県高山市のPreciousサロン)またはZOOMなどのオンラインにて
• 価格は60分10000円(※お得な「回数チケット」購入割引もあります)

※回数チケット(１回６０分）有効期限1年間
３回　27,000円　
６回　48,000円
10回　70,000円

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