玉田まゆ子公式サイト

こんばんは、心理療法家の玉田まゆ子です。
３月最初の日、岐阜県高山市ではやはり雪。
夫と美味しいコーヒーを飲みながらブログを書いています。
親友からプレゼントされた
緑の館のレギュラーブレンドです。
 

 
カウンセリングで
「私は一生変われないんでしょうか？」
と聞かれることがあります。
 
そんなときには
「どうしたいですか？変わりたいですか？」
と穏やかにたずねます。
 
更にクライエントは
「どうしたら変われるのでしょうか？」
と質問を重ねます。
 
私がたずねた
「どうしたいですか？変わりたいですか？」
という質問にはまだ返事はありません。
 
きっと
「どうしたら変われるのか？」という方法・手段の提案を吟味してから、
「変わりたいかどうか？」の答えを出そうと考えているのでしょう。
 
もちろん、クライエントは悩みの渦中にあり、
エネルギーが枯渇している可能性が高く、
こういうときは決断力が鈍くなってしまうものなのです。
だからこそ、カウンセリングが有効とも言えます。
 
ここで、まず大切なのは「どうやって？」という方法・手段よりも
「私はどうしたいのか？」という意思決断です。
なので、カウンセリングでは、
「どうしたいですか？変わりたいですか？」
と意思確認し意思決断を促します。
 
堅実な方法・手段が無くても、思い浮かばなくても
あなたが変わりたければ「変わりたい」を選んでいいのです。
得たい結果を選んでいいのです。
 
方法・手段が気になるのはきっと「失敗したくない」という恐れから来ているのでしょう。
 
でも「できるかどうか？」で判断していると「できること」しかしなくなります。
 
自分らしく生きて行くためには「できること」よりも「したいこと」をしていきましょう。
 
あなたが「したいことをしよう」と決断したときに何かが確実に変わり始めます。
 
つまり「あなたのこころの準備ができたときに人生が変わり始める」のです。
 
私はカウンセラーとしてこれからもずっと
クライエントのこころの準備ができるよう
メンタル面のサポートをしていきます。
 
 
 
玉田まゆ子のカウンセリング、セラピーの提供先は以下の通りです。
ご希望の方はお電話にてご予約、またはお問合わせ下さいませ。

・カウンセリング＆セラピー Precious(ぷれしゃす）（岐阜県高山市）
090-7686-5810（サイモントン療法カウンセリング・催眠療法・認知療法・イメージ療法）
 
・ナチュラルクリニック２１ 　（岐阜県高山市）
＊カウンセリングご予約の前に受診が必要となります。
0577-37-7064（サイモントン療法カウンセリング・認知療法カウンセリング）
 
・小西統合医療内科 　（大阪市北区中津）
06-6147-3280（サイモントン療法カウンセリング）