2016年12月2日 ｜ カテゴリ：ブログ , 玉田まゆ子のこころのお話
未来が不安なのは、今が満たされていないから。
こんばんは、心理療法家の玉田まゆ子です。
昨日から、川畑のぶこ先生をナチュラルクリニック２１にお招きしていました。
２ヶ月毎の近況をシェアし合う大変楽しい時間でもあり、
私にとっては深い学びの時間でもあります。
すごく幸せな(*^_^*)２日間でした。
「将来が漠然と不安だなぁ」と思う時、
意識は「未来」にフォーカスしている時ですが、
「未来」は、実は、その時になってみないとわからないことばかりなんですよね。
更に「漠然とした不安」の場合は、
「未来」に具体的に取り組むことができません。
しかしながら、
「未来に漠然とした不安がある」というご相談は後を絶ちません。
「将来をどうすればいいのか？」
「この不安症をどう癒せばよいのか？」
その答えやアドバイスを求められることが多く、
もちろんアドバイスもしますが、
一番効果的なのは、「今」をケアすることです。
根拠がない漠然とした不安は、
「現在」の不安から来ています。
つまり、「未来が不安なのは、今が満たされていないから」
それを意識できると、
「今」に目が向き始めます。
そして、「今」は「今」しか取り組めず、
「今日」は「今日」しか取り組めないのです。
「過去の後悔」や「未来の不安」にフォーカスしていて
「今、この瞬間」がおろそかになるなんてもったいないです。
「今」「今日」をいかに心地よく楽しく充実したものにするか？
それがとても大切です。
そうして、もし心地よく楽しい充実した日々を積み上げることができたなら、
「未来」への漠然とした不安はなくなり、
より良い「未来」へとつながることでしょう。
「今、この瞬間」を味わい尽くしましょう！
今年最後のカウンセリングやセラピーのお問い合わせもお気軽に☆
☆その他、お知らせ＆ご案内
レオイ株式会社の～tanpopo farm～（高山市）にて
12月テーマ：「人生の使命や目的を実感する瞑想ワークショップ」 ←おかげさまで満席になりました。
１月テーマ：「立ち直る力を養う」セミナー ←お申込受付中です！
☆2016年玉田まゆ子のカウンセリング、セラピーの提供先は以下の通りです。
ご希望の方はお電話にてご予約、またはお問合わせ下さいませ。＜完全予約制＞
・カウンセリング＆セラピー Precious(ぷれしゃす）（岐阜県高山市）
090-7686-5810（サイモントン療法カウンセリング・催眠療法・認知療法・イメージ療法）
・ナチュラルクリニック２１ （岐阜県高山市）
＊カウンセリングご予約の前に受診が必要となります。
0577-37-7064（サイモントン療法カウンセリング・認知療法カウンセリング）
・小西統合医療内科 （大阪市北区中津）
06-6147-3280（サイモントン療法カウンセリング）
＊2016年12月12~13日 ＊お早めにお申し込みくださいませ。
・Katoオンセラ整体･寺町店 （三重県桑名市）
080-3672-3877（サイモントン療法カウンセリング・催眠療法・こころのセルフケアセミナー・講演会）
12月20～21日の個人セッション二日間はおかげさまで満席となりました。
場所：Katoオンセラ整体･寺町店
12/20（月）13:00 ～×ご予約済み 15:00 ～×ご予約済み 17:00 ～×ご予約済み
12/21（火）10:30 ～×ご予約済み 12:00 ～×ご予約済み
＊12月20日18：30～20：00 スタートアップくわなにて
「（仮称）2017年を瞑想でイメージング！」ワークショップ開催します。詳細は近日中にアップしますね(*^_^*)
お申し込みお問い合わせはプロデューサーの加藤倫子さんまで
加藤携帯 08036723877
加藤メール k-t-pe.0914.rin@softbank.ne.jp
*講演会やセミナーなどのご依頼もお気軽にお問い合わせくださいませ。
090-7686-5810 mayuko.tamada@gmail.com
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6月1日より、電話カウンセリングの受付・予約等の業務を
専門の会社（ボイスマルシェ）にアウトソーシングすることにしました。
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