玉田まゆ子公式サイト

こんばんは、心理療法家の玉田まゆ子です。
岐阜県高山市ではたくさん雪が降りました。
3.11　東日本大震災から4年。
14：46　哀悼の意をこめて黙祷を捧げました。
涙があふれ、
きっとこの思いは、
「私のものであって私だけのものでない」
無意識下でみんなでこの思いを共有している。
そんな気がしました。
 
さて、今夜は催眠療法の退行療法のご感想を紹介いたします。
退行療法とは今までの人生の中で重要なシーンに立ち戻って、
本当に大切なものを実感し、自分らしさを取り戻したり、
過去のトラウマティックな感情を手放したりと、
素晴らしいこころのケアに活用されています。
 

 
催眠療法のご感想　MIさま
 
結婚して「嫁」という立場になってから、
自分らしさがよくわからなくなってきました。
「いいお嫁さん」と言われたくって、
なるべく波風を立てないように頑張ってきたつもりですが、
義母とのコミュニケーションがうまく行かなくなってきて、
子供と義母が楽しそうにしているのを見ると
イライラする自分に気づき、愕然としました。
夫に相談もしたんですが、
夫からは「お前さえしっかりすればいいだけの話だ」と言われ、
夫とも喧嘩が絶えなくなり、
このままじゃ、もうダメだと思い、思い切ってカウンセリングに伺いました。
 
カウンセリングでは、どんな思いが私を苦しめているのか、
どう考えれば苦しみがなくなるのか、
丁寧にアドバイスしていただき、
考え方を変えるトレーニング方法と
よりよいコミュニケーションの方法を教えていただきました。
これでずいぶん楽になって光が見えてきました。
 
友人が「こちらのサロンで催眠療法を受けてとってもすっきりした」と
その話もきいていたので催眠療法も予約しました。
 
私が受けたのは退行療法というもので、
まずは人生で幸せだった時へという誘導でした。
 
私が結婚する日のことでした。
両親が私を抱きしめて「幸せになるんやよ」と言ってくれました。
義母も「この家に来てくれてありがとう、
無理しないでお互いに楽しく過ごしましょうね」と言ってくれています。
私もお式の時に夫の横顔を見上げながら、
本当に幸せで愛されているというその時の気持ちを思い出しました。
 
もうすっかり忘れていた幸せな安心した気分を思い出しました。
私が困った時に、夫も義母も私を気遣ってくれて、
色々と助けてくれていたことを思い出しました。
私が勝手に頑張りすぎて、
まわりの手助けも受け入れなくなっていただけなんだなと気が付きました。
私がどうしたいのかということがわかりました。
 
私の気持ちが変わるだけで、
うそのように家族との関係が改善し楽になっていきました
ありがとうございました。
 
 
MIさま、ご感想をありがとうございました。
 
ご相談を受ける実に8割以上の方のお悩みが人間関係に関することです。
特にMIさんのように家族とのミスコミュニケーションはとても辛く、
今まで大変な思いをされていたと思います。
 
一番大切なのは無理をしすぎないこと、
自分がどうしたいかという気持ちを大切にすることですが、
母であり妻であり嫁であるMIさんの場合、
どうしても周囲にエネルギーがいっていまい、
自分がわからなくなってしまったようです。
 
今回たくさんの気づきがあったとのこと、
とてもよかったです。
それはMIさんご自身の力です。
これからも、
自分に優しくなって、自分をまず愛してあげてくださいね。
こころから応援しています。
 
玉田まゆ子