玉田まゆ子公式サイト

こんにちは、心理療法家の玉田まゆ子です。
岐阜県高山市のプライベートオフィスで
アフタヌーンティーと打保屋・げんこつきなこを楽しみながらブログを書いています。
 

 
ここ最近、私が考えていたことを、
私の友人ふたりからも同じような話を聞いたので、
「これはシンクロニシティかも！」
「三度メッセージがあるってことは私にとっても大切なメッセージなんだ！」
そんな風に思いましたのでシェアします。
 
まず一人目、
①玉田まゆ子の証言
電話カウンセリングサービスの会社の面談用のエントリーシートの中に
これまでの人生で、一番苦労されたことは何か教えて下さい（200文字内ほど）
という質問があったのですが、
「はて？」「一番苦労したことってなんだろう？」「思い浮かばない」
筆が止まってしまったのです。
かろうじて浮かんだエピソードを書いたのですが、
今となってはさほどの苦労と思えない。
エントリーシートに書く内容としてもパンチが弱い。(笑)
 
「渦中にあった時は苦しかったんだろうけどもう忘れかけてるな」
そんな風に思いました。
 
で、「私の人生って何もなかったんだったけ？」と考えてみました。
いやいや色々あったはず…もちろん、ありましたよ。(笑)
すると、じわじわと「苦しい思いよりもそれに対してどう取り組んだか？」が思い出されてきました。
そこで私は「ああ、苦労したこともいっぱいあったけどもう忘れているんだな！」
今までどころか、今、気になってると思っていたことも、今、忘れてたな。（苦笑）
なんか面白いな。
「ああ、もう、そんなことどうでもいいんだな」と実感できました。
 
二人目の証言
②友人Aの証言（人物が特定できないように脚色してあります）
小学生から高校卒業までどちらかというと少数派の個性的な人生を歩んできた。
今までは「私はこういう人です」とそのエピソードを盛り込まないといけないと思っていましたが、
何かね、「今ではもうそんなことどーでもいい！」って感じになりましたね。
 
＊かつてはそのエピソードが特殊なアイデンティティの一部であったAさんが、
　そのエピソードに対してありのままを受け入れてOKになって気にもならなくなって、
　どーでもよくなったのではないと推察。
　これはAさんが意識的に取り組んだわけではないが、
　Aさんの今の人生が充足していったプロセスで起こった心理的な成長ではないでしょうか？
　「今が満たされれば過去の不足感も消えていく」
　「今が癒えれば過去も癒えていく」
 
そして、三人目の証言
③友人Bの証言（人物が特定できないように脚色してあります）
かつて職場で辛いことがあり、会社からの帰り道に涙が出て出てこらえきれなかった。
毎日、泣きながら帰った。
でもね、「今ではもうそんなことどーでもいい！」って思っているんです。
 
＊毎日泣きながら帰宅するってすごく大変なことですよ、そうとうお辛かったと思います。
　それが、何か気づきがあって、今ではどうでもよくなって。
　きっと、あの時の苦しさや哀しみを乗り越えたんですね。
　これも大きな心理的成長ですね。
 
 
かつての苦しみや悲しみも、
今ある苦しみや悲しみもやがては消えていく。
雨のように涙のように。
そんなことどうでもよくなる。
意識的に取り組むもよし、そうでなくてもよし。
それを話して外に出すのもよし、話さないのもよし。
どちらでもその思いを放つことができる。
苦しみや悲しみも立ち去っていく。
あなたが執着し続けなければ、
苦しみや悲しみも時間を経て、立ち去りたがっている。
私たちは常に歩み続けているし、ひとりではない。
私たちの気持ちも常に流れの中にある。
大切なのはいつも「今、この瞬間」
 
そんな風に思いました。
あなたにもそんな経験がおありですか？
 

 
 
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「タイトル未定＊決まり次第ご案内します」こころのセルフケアシリーズ第４段
②7月9日（土）18：30～20：00　
　好評につき再開催「立ち直るこころを養うセミナー」こころのセルフケアシリーズ第３段
＊7月8~10日に個人カウンセリング・催眠療法を提供致します。
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6月1日より、電話カウンセリングの受付・予約等の業務を
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