玉田まゆ子公式サイト

こんにちは、心理療法家の玉田まゆ子です。
2016リオオリンピックのハイライトシーンを観ながら
愛犬と肩を寄せ合い、再び感動の涙です。
きっとパラリンピックもたくさん感動するでしょう。
 

 
2016夏、素晴らしい花火を観ました。
私の人生史上最高の花火でした。
そして、
花火を楽しみながら、
少しづつ自分が変わっていくのを感じました。
 
どういうことかというと、
私は「花火大会」に「物悲しいイメージ」がありました。
これもどうしてだろう？と考えてみないと理由は把握していなかったし、
もしかしたら、その理由さえも適当な後付けかも知れません。
 
私が考えた理由は経験やその解釈から来ていましたが、
結婚して高山に来てから、
以前は楽しかった「花火大会」を楽しめなかったことにあります。
 
高山では、夏以外に年明けにも花火が打ち上げられます。
私は前職は観光業に就いていましたので、
その頃は夫とも休日が合わず、別々でいることが多く、
ましてやお盆もお正月も実家に帰省することはありませんでした。
 
「楽しもう」と思って、
一度だけ浴衣を着て夫と花火大会に行きましたが、
これも残念ながらあまりよい思い出ではなく終わっています。
その頃はお互いに自分の事に忙しく
相手を思いやる余裕に欠けていたかな？と今では思います。
 
ざっくりいうと
「淋しかった」
ということです。
 
花火大会＝淋しい　そしてそれがエスカレートすると　「私は淋しい人」
 
人間って本当に思いこみの生き物ですね。
 
で、大切なのはここからです。
 

 
 
そんな「淋しさ」も「好ましくない思いこみ」も
新たな体験が勝手に塗り替え、手放してくれるということです。
 
今年の夏の花火大会は最高でした。
花火大会に誘っていただき、
最高のロケーションで心地よく、
美味しいものをいただきながら、
家族のように大切な友人たちと過ごせました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
 
そうすると
花火大会＝淋しい　ではなく
花火大会＝幸せ・感謝　に変わりました。
 
変えようとしなくても
勝手に塗り替えられていくのです。
楽しい体験が淋しい思い込みを越えました。
 
何とかしよう、癒そうとじたばたしなくても、
今、自分にとって楽しいことに導かれていくと
勝手に何とかなるし、勝手に癒されるのだなと実感しました。
 
また、癒しの手段・セルフケアの方法が増えましたね。
追い風です。
信頼して行きましょう。
私たちの「色んな事盛りだくさんな人生」を！
 
 
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②8月31日（水）18：30～20：00　好評につき再開催
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