玉田まゆ子公式サイト

こんばんは、心理療法家の玉田まゆ子です。
岐阜県高山市のプライベートオフィスで
フレンチバニラコーヒーを飲みながらブログを書いています。
 
今日は「自分の体を愛すること」についてお話します。
 

 
YouTubeで「beauty」というタイトルを見つけて、
好奇心でこの動画を観ました。
そして、思いがけず、
自分を愛すること、自分の体を愛することの大切さを実感しました。
みなさんにも是非観ていただきたいので、ご紹介します。
 
 
オーストラリア・アデレート在住の三児の母、タリン・ブルムフィットさんは、
自分の体を愛せず、拒絶し、ふさぎこみ、苦しんでいました。
 
そして、自分の体を愛することを自分の娘にどうやって伝えればいいのか？と思いました。
自分がそれをできていないのに。
そこで、思い切って華麗なる肉体改造をします。
 

 
完璧な体を手に入れたタリン。
しかし、何も変わりませんでした。
体に対するイメージが変わらなかったからです。
 
タリンはこの苦しみを感じているのは自分だけだと思っていました。
しかし、
100人の女性に「あなたの体を一言で表してください」とインタビューをしたところ、
自分を愛する言葉は誰からも出て来ませんでした。
 
私も自分だったら？と考えてみたら、
「醜い」という言葉が浮かび悲しくなりました。
 
「自分を愛する」その言葉は普段から意識していましたが、
内面や行動にばかり目が向いていて、
自分の体には目が向いていなかったことに気づきました。
 
私は夜眠る前の瞑想の時に、
自分の顔の皮膚に感謝の気持ちを伝えているのですが、
これを体全体に拡げていこうと決めました。
 
自分の体を愛すること、自分を愛すること、
とても大切で素敵なことですね。
そして、少しだけ勇気が必要なことかもしれません。
 
みなさんは、どう感じましたか？
 
 
＊1月26日に三重県桑名市にて瞑想セミナーとサイモントン療法講演会を行います。
是非、いらしてくださいませ。
 
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・カウンセリング＆セラピー Precious(ぷれしゃす）（岐阜県高山市）
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06-6147-3280（サイモントン療法カウンセリング）
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・Katoオンセラ整体･寺町店　（三重県桑名市）
080-3672-3877（サイモントン療法カウンセリング・催眠療法・こころのセルフケアセミナー・講演会）
＊1月26日に瞑想セミナーとサイモントン療法講演会を行います。
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